Côte Roannaise Raid Aventure
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Monthly Archives: janvier 2019
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DUO des 2 ST HAON – Le CRRA bien représenté

Bonjour à tous, Le WE du 21 janvier dernier a eu lieu le traditionnel trail DUO des 2 ST HAON. Cette course festive est l’occasion pour tout le monde de […]

28 janvier 2019 CharlieLeave a comment
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L’Hivernal du Sancy, la reprise en douceur…

Le 13 Janvier dernier a eu lieu le Trail Hivernal du Sancy. Initialement, 2 CRRAsseux devaient être présents sur la course. Malheureusement, toujours blessé, Max n’aura pas pu prendre le […]

25 janvier 2019 CharlieLeave a comment
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Entraînements Janvier et Février 2019

Bonjour à tous, Voici le programme d’entrainement concocté par nos coachs adorés pour les 2 mois à venir… Tous à vos baskets 😉

18 janvier 2019 Denis RiffardLeave a comment
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Entrainement mercredi 9/01

Bonjour le CRRA,  Voici la séance de mercredi soir ( pas d’inquiétude le tableau arrive ? )Séance FARTLECK à Galliéni….18h30.– 30′ + 1’/1′ × 10 + r : 2’30 + […]

9 janvier 2019 CharlieLeave a comment
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Sortie du dimanche…. version Léon

Hello,   Voici une petite sortie proposée par Léon. =================== Holà tout le monde, personne n’ayant proposée de sortie, je me lance !   Je vous propose une sortie trail […]

5 janvier 2019 CharlieLeave a comment
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Reprise de l’entraînement

Ola les Crasseux et Crasseuses   Pour bien commencer cette nouvelle année, petit footing de reprise au départ de Gallieni  à 18h30 pour une bonne heure environ et tranquillou pépère […]

2 janvier 2019 CharlieLeave a comment

Prochains évènements

  1. LOST n°6 : Verrière en Forez

    mars 9
  2. TRAIL : VERBIER ST BERNARD

    juillet 5 - juillet 8

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