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Club multisport de pleine nature

Category Archives: ENTRAINEMENTS

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Duathlon de CRRAsseux…

Le CRRA s’est réuni ce mercredi soir pour un entrainement estival à Villerest : au programme enchaînement Trail de 6km + épreuve surprise + Canoë tout ça en binôme !! […]

12 juillet 2020 Denis RiffardLeave a comment
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Suspension des entraînements !

CRRASSEUSES/CRRASSEUX En raison du contexte lié au COVID-19 : La reprise des entraînements vous sera communiqué en fonction de l évolution de la situation. La priorité restant votre santé à […]

14 mars 2020 Denis RiffardLeave a comment

Planning des entraînements Nov et Déc 2019

12 novembre 2019 Denis RiffardLeave a comment
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Programme entrainements Septembre/Octobre

Bonjour à tous, Voici le traditionnel programme d’entrainement. Merci les coachs ;).

11 septembre 2019 DamienDonjonLeave a comment
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Programme entrainements Mai-Juin

Bonjour à tous, Voici le traditionnel programme d’entrainement pour les 2 mois à venir. Merci les coachs ;).

29 avril 2019 CharlieLeave a comment
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Entraînement 27/03

Bonjour le CRRA , ATTENTION….ATTENTION  entraînement de mercerdi soir au départ de la patinoire et en direction de la bosse des Écureuils.Séance de bosse avec footing 25′ + 2 à […]

25 mars 2019 CharlieLeave a comment
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Attention mercredi 13/03 !

12 mars 2019 Denis RiffardLeave a comment
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Plan de printemps

2 mars 2019 Denis RiffardLeave a comment
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Entraînements Janvier et Février 2019

Bonjour à tous, Voici le programme d’entrainement concocté par nos coachs adorés pour les 2 mois à venir… Tous à vos baskets 😉

18 janvier 2019 Denis RiffardLeave a comment
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Entrainement mercredi 9/01

Bonjour le CRRA,  Voici la séance de mercredi soir ( pas d’inquiétude le tableau arrive ? )Séance FARTLECK à Galliéni….18h30.– 30′ + 1’/1′ × 10 + r : 2’30 + […]

9 janvier 2019 CharlieLeave a comment

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